1) A quartes pattes, fesses vers le Maître, reins cambrés.
2) Allonger face à terre, les mains croisées dans le dos et jambes croisées.

3) A genoux , déposer un baisé sur les pieds du
Maître(sse).

4) A genoux, jambes écartées, bras relevés et croisés au-dessus de la tête.
5) A genoux, reins cambrés, mains jointes dans le dos seins offert au Maître(sse).

6) A genoux, jambes écartées, paumes des mains ouvertes déposées sur les cuisses.

7) Coucher face au sol, jambes écartées, mains allongées de chaque cotés du corps.

8) A genoux, face au Maître(sse), les mains à plat sur les cuisses , genoux collés.

9) Coucher sur le dos, fesses relevées jambes écartées bras de chaque cotés.

10) A genoux, épaules au sol, fesses offertes au Maître(sse), jambes écartées bras au dessus de la tête.

11) A genoux , face au au sol les bras allongés et croisés, genoux collés.

12) Debout pencher vers l'avant , mains croissées derrieres le dos.